Prescrire de l’activité physique

9 décembre 2015 - Les Débrouillards

Depuis septembre 2015, les médecins québécois peuvent prescrire de l’activité physique à leurs patients. Le Québec est le premier dans le monde où la majorité des médecins agissent ainsi.

La méthode est simple : les spécialistes de la santé prescrivent des « cubes d’énergie ». Exactement comme ceux que les élèves accumulent dans les écoles depuis des années, pendant le Grand défi Pierre Lavoie. Chaque cube équivaut à 15 minutes de dépense énergétique. Le papier du médecin précise combien de cubes le patient doit accumuler en faisant de la natation, de la marche, du jardinage ou une autre activité. Mais ne t’inquiète pas, personne n’est obligé de prendre de respecter la prescription!

Illustration : Dreamstime